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Encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é um desafio cada vez mais presente no mundo moderno. Com a crescente demanda por produtividade e as pressões do dia a dia, muitas pessoas enfrentam dificuldades para conciliar suas responsabilidades profissionais com a necessidade de cuidar de si mesmas, de suas famílias e de desfrutar de momentos de lazer.
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